2024年2月

【ブルーゾーンから学ぶ】健康で幸せな生活の秘訣

最近、長寿と健康に関連する地域や習慣を指す言葉として「ブルーゾーン」が注目されています。 ブルーゾーンは、世界中にある特定の地域で、人々が特に健康で長寿な生活を送っている地域を指します。これらの地域では、平均寿命が他の地 […]